বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কাজল বয়সকে আড়াল না করে স্বাভাবিকভাবেই গ্রহণ করেছেন। ৫১ বছর বয়সেও তার প্রাণবন্ত ব্যক্তিত্ব, উজ্জ্বল হাসি ও স্বাভাবিক সৌন্দর্য ভক্তদের মুগ্ধ করে। তার মতে, সৌন্দর্যের মূল রহস্য দামি প্রসাধনী বা জটিল পরিচর্যায় নয়; বরং আত্মবিশ্বাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত কিছু সহজ অভ্যাসে।
ভারী মেকআপের পরিবর্তে স্বাভাবিক সাজকেই প্রাধান্য দেন কাজল। তিনি বিশ্বাস করেন, সুস্থ ত্বক, ইতিবাচক মানসিকতা এবং হাসিখুশি থাকাই একজন মানুষকে সত্যিকারের সুন্দর করে তোলে।
ত্বকের যত্নে তার নিয়মও বেশ সহজ। প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার রাখা, বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার, নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগানো, পর্যাপ্ত পানি পান এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ঘুম নিশ্চিত করাকেই তিনি সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন। ত্বক বিশেষজ্ঞদেরও মতে, এসব অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে ত্বককে সুস্থ ও সতেজ রাখতে সহায়ক।
শরীরচর্চার ক্ষেত্রেও কঠোর নিয়মে বিশ্বাসী নন এই অভিনেত্রী। প্রতিদিন হাঁটা, স্ট্রেচিং ও হালকা ব্যায়ামের পাশাপাশি শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী সুষম খাদ্য গ্রহণ করেন তিনি। অতিরিক্ত ডায়েটিংয়ের বদলে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াকেই গুরুত্ব দেন।
বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে কাজল বলেছেন, নিজের কাজকে ভালোবাসা, নতুন কিছু শেখার আগ্রহ এবং মানসিক চাপ কমিয়ে ইতিবাচক থাকা মানুষকে ভেতর থেকে উজ্জ্বল রাখে। তার মতে, বয়স নয়, বরং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, আত্মবিশ্বাস ও নিজের প্রতি যত্নই দীর্ঘদিন সতেজ ও আকর্ষণীয় থাকার আসল চাবিকাঠি।
এসি/আপ্র/১৮/০৭/২০২৬
