ঢাকা ০৬:৫৭ পূর্বাহ্ন, শুক্রবার, ২০ জুন ২০২৫

হাড় শক্তিশালী রাখবে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ যে ৭ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ প্রয়োজনীয় একটি খনিজ। উপাদানটি আমাদের হাড় শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি হৃদযন্ত্র