ঢাকা ০১:২০ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২২ অগাস্ট ২০২৫

সাধের ইলিশ ও তার ডিম

ইলিশ মাছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। এছাড়া পটাশিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, সোডিয়াম, জিংক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি পাওয়া যায় এই