ঢাকা ১০:৫৮ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ১৩ অক্টোবর ২০২৫

যসব খাবার নিয়মিত খেলে হাড় শক্তিশালী হয়

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত একটা রোগের নাম অস্টিওপোরেসিস। হাড় একেবারেই দুর্বল হয়ে পড়ে। সাধারণত বয়স্ক পুরুষ ও নারীদের