ঢাকা ০৩:৩৩ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৬ অগাস্ট ২০২৫

মেডিটেশনের যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গত ২১ মে ছিল বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। মেডিটেশন বা ধ্যানে মেলে মানসিক প্রশান্তি- এটা কমবেশি সবাই জানি