ঢাকা ০৬:৫৮ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৬ অগাস্ট ২০২৫

বিষণœতা কাটাতে থেরাপি’র মতোই কার্যকর সাধারণ ব্যায়াম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যখন মন খারাপের ঢেউ এসে আঘাত করে তখন ব্যায়াম করার মতো শরীরিক কর্মকা-ে জড়িত হওয়ার বিষয়টা সবচেয়ে