ঢাকা ০৯:১৯ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৫

নিদ্রাহীনরা হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকেন

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: সারা দিনের কর্মব্যস্ততার পর আমাদের দেহের ঘুমের প্রয়োজন। প্রতি রাতে অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো