ঢাকা ০১:০১ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২০ ডিসেম্বর ২০২৫

দুধের চেয়েও বেশি ক্যালসিয়াম যেসব খাবারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেশি সচল রাখা ও স্নায়ুতন্ত্রকে কার্যকর রাখতে ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অপরিসীম। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের শরীরে প্রতিদিন এক হাজার