ঢাকা ০৭:১১ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৯ জুন ২০২৫

দিনে ৪০০০ ধাপ হাঁটলে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমে

প্রত্যাশা ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। এটা মোটামুটি সবাই জানেন। কিন্তু কতদূর বা কত কদম হাঁটতে হবে?