ঢাকা ১১:০২ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১৫ অক্টোবর ২০২৫

তিনটি অভ্যাস গড়ে তুললেই চোখ ভালো থাকবে

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: অতিরিক্ত কাজের চাপ এবং নানামুখী ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। ঘুমের ব্যঘাত ঘটলে