ঢাকা ০৮:১৫ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৫

খাবার থেকে বেশি শক্তি পেতে চাইলে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো।