ঢাকা ১০:৩৭ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৬ অক্টোবর ২০২৫

অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙলে শরীরে যা ঘটে

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: কর্মব্য¯Í মানুষেরা প্রতিনিয়তই ফোনে বা টেবিল ঘড়িতে অ্যালার্ম সেট করে ঘুমান। সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার