ঢাকা
০৫:৫১ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১২ জুন ২০২৫
যেভাবে হাঁটলে ওজন কমে দ্রুত
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলাই হয়- সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হল হাঁটা। আর ওজন কমানোর লক্ষ্যে যারা দৈনিক হাঁটেন তাদের ক্ষেত্রে কার্যকর
ত্রিফলার চা পানের উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আপনাকে সুস্থ থাকতে এবং রোগ দূরে রাখতে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন, ত্রিফলার চা
ব্লু টি’ শরীরের যেসব উপকার করে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর আশায় কিংবা নিছক শখে চা খাওয়ার অভ্যাস বদলেছেন অনেকে। দুধ-লাল চায়ের বদলে গ্রিন টির কাপে
পুষ্টির চাহিদা পূরণে গাজর
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানান সবজির ভিড়ে শুধু গাজরের কথাই কেন বলা হচ্ছে? কারণ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গাজর থেকেই
পান্তাভাতকে ‘অখাদ্য’ তকমা দিলো টেস্ট অ্যাটলাস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তীব্র গরমের সময়ে পান্তাভাত লবণ-মরিচ ও আলু ভর্তা-পেঁয়াজ দিয়ে মেখে মুখে তোলা যে কী ভীষণ রকমের সুখ,
আদাজলে কাবু কোলেস্টেরল, গ্যাস-অ্যাসিডিটি
সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করার মতো সুঅভ্যাস অনেকেরই। এই সুঅভ্যাসের নৌকায় চড়েই আপনি জীবনের নদী হেসেখেলে পার করে
পোশাকে ছত্রাক দূর করতে হয় যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছাতা পড়া বা চিতা ধরার সমস্যার কথা অজানা নয়। আর বর্ষার স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়াতে এই সমস্যা দেখা দেওয়ার
নিয়মিত পানির বোতল পরিষ্কার না করা কতটা খারাপ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাসায়, স্কুলে শিশুর জন্য, রাস্তা-ঘাটে কিংবা অফিসে পানি পানের জন্য নিজের বোতল রাখা নিরাপদ। তবে প্রতিদিন যদি
আপনাকে ভালো রাখতে পারে যে অভ্যাসগুলো
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভালো থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা জরুরি। ভালো থাকা কেবল একটি অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে না বরং
খাবার থেকে বেশি শক্তি পেতে চাইলে করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো।
