ঢাকা
০২:৫৪ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ২১ অক্টোবর ২০২৫
মাইগ্রেন দূর করার জন্য যেসব খাবার খাবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: মাইগ্রেন সহ্য করা কঠিন। এই সমস্যা শীতের সময়ে আরও তীব্র হয়। মাইগ্রেন হলে আলো ও শব্দ
শীতে পেটে সমস্যা হলে যা করবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: জাঁকিয়ে পড়ছে শীত। সকাল যেন আরেকটু দেরিতে শুরু হচ্ছে। আড়মোড়া ভেঙে বিছানা ছেড়ে উঠতে লাগছে আলস্য।
শিশুর শীতকালীন সুরক্ষায় ১০ তেল
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শিশুর ত্বক অনেক বেশি নরম, সংবেদনশীল। শীতের শুষ্কতায় সেই ত্বক হারায় স্নিগ্ধতা ও পুষ্টি। একেতো শীতের
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে যা খাবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: হাড় আমাদের শরীরের ভার বহন করে। হাড়ের যতেœ ক্যালসিয়ামের ভূমিকা অপরিসীম। আমাদের বয়স যত বাড়তে থাকে
হাড় মজবুত রাখতে কলা
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: সবাই চায় স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে। তবে অনেক বেশি বা বড় লক্ষ্য নিয়ে ডায়েট শুরু করার
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী আমলকী
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষ নানান বিপাকীয় জটিলতায় ভুগছে। এরমধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। এই অবস্থার কারণে দেহে নানান ক্ষতি
হাই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আপেল খান
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: কথায় আছে, ‘অ্যান অ্যাপেল আ ডে কিপস ডিজিজ অ্যাওয়ে’। আর এই বাক্যকে একদম ফুল মার্কস দিচ্ছেন
শীতে কানে যন্ত্রণা হলে দ্রুত যা করবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীত পড়তেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। ঠান্ডার সমস্যায় কানেও প্রচ- ব্যথা ও যন্ত্রণা হয়
শীতে খুসখুসে কাশি কমাতে যা করবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীত আসতেই সর্দি-কাশিতে ছোট-বড় অনেকেই ভুগছেন। অনেকে হয়তো খুসখুসে কাশি সারাতে সিরাপ বা অ্যান্টিবায়োটিকও খাচ্ছেন? তাতেও
কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: বাসা কিংবা অফিসে হঠাৎ হঠাৎ কোমরে ব্যথায় কাতর হন অনেকে। বর্তমানে এই সমস্যা অনেক বেড়ে চলেছে।
