ঢাকা
০৬:৪৭ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৫
কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় হয়তো প্রয়োজন পড়ে না, তবে প্রায় সবার রান্নাঘরেই খুঁজে পাওয়া যাবে এই ছোট্ট
কিডনি ভালো রাখতে এই ৫ খাবার প্রতিদিন খাচ্ছেন তো?
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: আমাদের কিডনি হলো আশ্চর্যজনক অঙ্গ। এটি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করে, ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখে
গরমে সুস্থ থাকতে যেকারণে বেশি খাবেন ভিটামিন সি
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীত চলে গেছে অনেক আগেই। গরম পড়তে শুরু করেছে এখন। এই আবহাওয়ায় শারীরিক অস্বস্তি সঙ্গে রোগবালাইয়ের
রমজানে গ্যাস্ট্রিক আর জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণের উপায়
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: বয়স ষাট ছুঁই ছুঁই আব্দুল কাদেরের। সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে হাঁটু আর কোমরের ব্যথা। বছরের
পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: নারীদের মধ্যে পিসিওএস (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম) বা পিসিওডির (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ) সমস্যা বাড়ছে। এটি মূলত হরমোনের
অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙলে শরীরে যা ঘটে
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: কর্মব্য¯Í মানুষেরা প্রতিনিয়তই ফোনে বা টেবিল ঘড়িতে অ্যালার্ম সেট করে ঘুমান। সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার
রোজার মাসে সুস্থ থাকতে হৃদরোগীরা যা করবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এনসিবিআই এর গবেষণা দেখায়, রোজা ওজন কমাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে জেনে রাখুন লক্ষণ
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: গরমকাল চলে এসেছে। এখন দুপুরে ঘর থেকে বের হওয়াই কষ্টকর হয়ে উঠেছে তীব্র রোদের কারণে। তার
উরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে প্রভাব পড়ে কিডনিতেও। তাই এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে
অ্যাসিডিটি দূর করুন সহজেই
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: ইফতারির নানা ধরনের খাবার থেকে পেটে ব্যথা, গলা-বুক জ্বালা, মাথাব্যথা বা বুকে চাপ ধরে থাকে, এগুলো
