ঢাকা
১০:১৯ অপরাহ্ন, বুধবার, ০৩ ডিসেম্বর ২০২৫
শসার সঙ্গে যা খেলে বাড়ে পুষ্টির মাত্রা
প্রত্যাশা ডেস্ক: সকালের খাবার হোক বা মধ্যাহ্নভোজ- শসা খাওয়া যায় যখন-তখন। ক্যালরি কম, পানির পরিমাণ যথেষ্ট। ফলে যারা ওজন ঝরাতে
সোহরাওয়ার্দী মেডিকেলে চিকিৎসকের বিরুদ্ধে মারধরের অভিযোগ এনে নার্সদের কর্মবিরতি
নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীর শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নার্সরা কর্মবিরতি পালন করছেন। আজ বৃহস্পতিবার (১৬ অক্টোবর) সকাল থেকে তারা কর্মবিরতিতে
পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতে ডিম
ড. মোঃ ইলিয়াস হোসেন আমিষ জাতীয় খাবারের মধ্যে ডিম অন্যতম পুষ্টিগুণসম্পন্ন ও সহজলভ্য। এটি শিশু থেকে শুরু করে সব বয়সের
কন্যাকে প্রথম পিরিয়ডের আগে প্রস্তুত করবেন যেভাবে
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: প্রত্যেক মেয়ের জীবনে প্রথম পিরিয়ড একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। পিরিয়ড, মাসিক বা ঋতুস্রাব নারীর স্বাভাবিক জীবনচক্রের অবিচ্ছেদ্য
ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৭৫৮
নিজস্ব প্রতিবেদক: ডেঙ্গু জ্বরে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৪ জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সঙ্গে এই সময়ে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি
পাঁচ অভ্যাসে বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীতকাল আসন্ন। এই আবহাওয়া অনেকের কাছে উপভোগ্য হলেও বাতের রোগীদের জন্য সামনে আসছে কঠিন সময়। গ্লোবাল
পিতার বয়সও প্রভাব ফেলতে পারে সন্তানের স্বাস্থ্যে
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: সন্তানহীন নারী ৩০ পেরোলেই তাকে সমাজ মনে করিয়ে দেয় তার ‘বায়োলজিক্যাল ক্লক’ এর কথা। বলা হয়
খনিজের ভান্ডার কামরাঙা
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শরৎ চলে গেল। কিছুদিনের মধ্যেই শুরু হবে শীতের হাতছানি। এসময় বাজারে পাওয়া যায় তারার মতো দেখতে
অন্ত্র সুস্থ রাখতে পরিহার করুন পাঁচ অভ্যাস
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: অন্ত্র হলো পরিপাকতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা খাবার হজম, পুষ্টি শোষণ এবং বর্জ্য ব্যবস্থাপনার কাজ করে।
শরীরে প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের প্রভাব
স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: প্রয়োজন না থাকলেও অনেকে প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে থাকেন। এতে শরীরে নানা নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
