ঢাকা
০২:৫১ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ১৫ অগাস্ট ২০২৫
কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলেন, ঈষদুষ্ণ পানি পান করলে পেট পরিষ্কারসহ শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক থাকে
খালি পেটে পানি পানে স্মরণশক্তি বাড়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস
ঘুমের সমস্যা সমাধানে কার্যকর উপায়সমূহ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গত বেশ কিছু দিন ধরেই রাতে ঘুম হচ্ছে না সজীবের। পাশে স্ত্রী স্নিগ্ধা যখন গভীর ঘুমে তখন
চুল লম্বা-ঘন-মজবুত রাখে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই লম্বা-ঘন এবং মজবুত চুল পেতে চাই। এজন্য চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ওপর জোর দেওয়া উচিত।
কিডনির সমস্যা সমাধানে উপকারী খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিডনি ভালো রাখার জন্য আপনাকে সচেষ্ট হতে হবে। কারণ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি।
গোসলের উত্তম সময়
সকালে গোসল সেরে বাইরে যাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। অনেকে আবার কাজ শেষে বাইরে থেকে ফিরে সন্ধ্যায় বা রাতে গোসল করেন। প্রথম
রুটির পুষ্টিগুণ বাড়াতে যা যা মেশাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদিও ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য তবে রুটি খাওয়ার প্রচলনও রয়েছে অনেক বাড়িতে। দিনের মধ্যে একবেলা, বিশেষ করে
পেঁয়াজের তেলের যত উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক :চুলের জন্য ভীষণ উপকারী পেঁয়াজের তেল। এতে উচ্চ মাত্রার সালফার রয়েছে, যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে এবং চুলের গোড়া
শীতে বিটরুট খাবেন যে কারণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সময়ে নানা ধরনের সবজির সমাহার থাকে বাজারে। তার মধ্যে অন্যতম হলো বিটরুট। গাঢ় লাল রঙের এই
পুষ্টিগুণে ভরা লাউ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাদে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজি হলো লাউ। এটি খেলে পেট ঠান্ডা থাকে। হজমের সমস্যা হয় না। শরীরের
