ঢাকা
০২:৫৯ অপরাহ্ন, বুধবার, ১৩ অগাস্ট ২০২৫
ফল খাওয়া সম্পর্কে তিনটি ভুল ধারণা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এমনিতেই কোন খাবার কখন, কীভাবে, কতটুকু খেলে ঠিক হবে; কোন খাবার আমাদের শরীরের জন্য কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ তা
২০ মিনিটের ব্যায়ামে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা
‘জার্নাল অব এপিডেমিয়োলজি অ্যান্ড কমিউনিটি হেল্থ’য়ে প্রকাশিত ‘ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন’য়ের করা গবেষণায় দেখা গেছে, যারা মাঝারি থেকে জোরালো ব্যায়াম করেন
মশা দূর করার ঘরোয়া উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম তো একটু একটু করে বাড়ছেই, তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মশার উপদ্রব। রাতে নাহয় মশারি টাঙিয়ে
নিয়মিত আপেল খেলে ডায়াবেটিস থাকবে দূরে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উপকারী ফল আপেল। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এতে সুস্থতার পথ সুগম হয়। আপেলে
ফুচকার একাল সেকাল
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি নারীর সবচেয়ে প্রিয় খাবারের তালিকা করা হলে উপরের দিকেই থাকবে ফুচকার নাম। টক আর ঝাল স্বাদের
বাতের ব্যথা বাড়িযে দেয় যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাতের ব্যথার যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই সমস্যার কারণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে
টাইপিংয়ের চেয়ে হাতে লেখায় মস্তিষ্ক সংযোগ বেশি হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাতে লেখার চেয়ে টাইপিং অনেক দ্রুত করা গেলেও এটা মস্তিষ্কে কম উদ্দীপনা তৈরি করে থাকে — এমনই
বাথরুম দ্রুত পরিষ্কার করার উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়ে থাকে, কারও বাড়ির বাথরুম বা রান্নাঘর কেমন তা দেখে তার রুচি সম্পর্কে বোঝা যায়। রান্নাঘর
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর ধূমপানের বাজে প্রভাব
প্যারিসের ‘ইন্সটিটিউট প্যাস্টার’য়ের করা এক গবেষণার ফলাফলে জানানো হয়, স্বাস্থ্য-বিশেষজ্ঞরা যুগ যুগ ধরে বলে আসছেন ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক বা
সুস্থতার জন্যই হোক সকাল শুরু
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুরো জীবনটাই নিয়মের মধ্যে চলা জরুরি। দিনের বিভিন্ন বেলা ভাগ করে নিলে কাজগুলো সহজ হয়ে যায়। সুস্থতার
