ঢাকা
০৯:৪৯ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ১২ অগাস্ট ২০২৫
আমের পাতায় কিডনি ভালো থাকে, নিয়ন্ত্রণে আসে উচ্চ রক্তচাপও
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পেরিয়ে চলে এসেছে গরমকাল। এই মৌসুমের সেরা ফল আম। তবে আম আমরা সবাই খেলেও এর পাতার
পটাশিয়াম কমে যাওয়ার ৮ লক্ষণ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ উপাদান হচ্ছে পটাশিয়াম। শরীরে এর প্রধান ভূমিকা হলো আমাদের কোষের ভেতরে
দৈনিক হাঁটায় কমতে পারে অসুস্থতা ও অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয় দৈনিক ১০ হাজার পদক্ষেপ সুস্থ রাখার পাশাপাশি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে
প্রেসার কুকারে কোন খাবারের জন্য কয়টি সিটি প্রয়োজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু কিছু খাবার কড়াই বা হাঁড়িতে রান্না করতে গেলে অনেক সময় লেগে যায়। এসব ক্ষেত্রে সময় বাঁচাতে
উৎসাহ হারানোর কারণ
‘অ্যাভোলিশন’ বলতে যা বোঝায়: “কোনো লক্ষ্য অর্জনে জড়িত হওয়ার অক্ষমতাকে বলা হয় ‘অ্যাভোলিশন”- রিয়েলসিম্পল ডটকম’য়ে এভাবেই ব্যাখ্যা করেন মার্কিন মনোবিজ্ঞানি
আমি সব পারি’ এমন নয়, বলুন আমি কিছু কিছু পারি
জিয়ানুর কবির : একজন নারীবাদী মহিলা বলছেন, তিনি সব কাজ পারেন, তাকে নারী হিসেবে সব কাজ পারতে হয়। অথচ ‘আমি
নিয়মিত ১১ মিনিট হাঁটলেই ক্যানসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য উৎকৃষ্ট ব্যায়াম হলো হাঁটা। হাঁটলেই শরীর থাকবে সুস্থ। যান্ত্রিক জীবনে জ্যামের মধ্যে অলসভাবে সবার সময়
অনিদ্রা দূর হবে যেসব খাবারে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় তা কেবল তারাই সবচেয়ে ভালো বুঝতে পারেন, যাদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না।
শরীরে ক্যালসিয়াম কমে গেলে কী হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে গেলে তাকে হাইপোক্যালসেমিয়া বলা হয়। এতে সারা শরীর জুড়ে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলোতে উল্লেখযোগ্য
সুস্থভাবে রোজা পালনের উপায়
হাইড্রেটেড থাকুন: ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে প্রচুর পানি দিয়ে আপনার রোজা শুরু এবং শেষ করুন। অর্থাৎ সাহরি ও ইফতারে পর্যাপ্ত পানি
