ঢাকা ১১:০২ পূর্বাহ্ন, শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
লাইফস্টাইল

ঘুমের সময় শোয়ার ভঙ্গিতে কাটতে পারে কিছু সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্ক :হাত-পা ছড়িয়ে বিছানার মাঝে বা গুটিসুটি মেরে বালিশ জড়িয়ে শোয়া- ঘুমানোর ক্ষেত্রে একেক জনের ভঙ্গি একেক রকম। তবে

ওজন কমাতে ব্রকলি যুক্ত করার মজাদার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সময়টাতে দেশে ব্রকলি পাওয়া যায়। তাই এই সময় ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ব্রকলি যুক্ত করা যায় খাদ্যাভ্যাসে।

ফল খাওয়ার সঠিক সময়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :ফল খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, একথা কম-বেশি সবাই জানেন। তবে সেইসঙ্গে এও জানা জরুরি যে কখন ফল

ফল খাওয়া সম্পর্কে তিনটি ভুল ধারণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এমনিতেই কোন খাবার কখন, কীভাবে, কতটুকু খেলে ঠিক হবে; কোন খাবার আমাদের শরীরের জন্য কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ তা

২০ মিনিটের ব্যায়ামে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা

‘জার্নাল অব এপিডেমিয়োলজি অ্যান্ড কমিউনিটি হেল্থ’য়ে প্রকাশিত ‘ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন’য়ের করা গবেষণায় দেখা গেছে, যারা মাঝারি থেকে জোরালো ব্যায়াম করেন

মশা দূর করার ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম তো একটু একটু করে বাড়ছেই, তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মশার উপদ্রব। রাতে নাহয় মশারি টাঙিয়ে

নিয়মিত আপেল খেলে ডায়াবেটিস থাকবে দূরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উপকারী ফল আপেল। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এতে সুস্থতার পথ সুগম হয়। আপেলে

ফুচকার একাল সেকাল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি নারীর সবচেয়ে প্রিয় খাবারের তালিকা করা হলে উপরের দিকেই থাকবে ফুচকার নাম। টক আর ঝাল স্বাদের

বাতের ব্যথা বাড়িযে দেয় যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাতের ব্যথার যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই সমস্যার কারণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে

টাইপিংয়ের চেয়ে হাতে লেখায় মস্তিষ্ক সংযোগ বেশি হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাতে লেখার চেয়ে টাইপিং অনেক দ্রুত করা গেলেও এটা মস্তিষ্কে কম উদ্দীপনা তৈরি করে থাকে — এমনই