লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের তারুণ ধরে রাখতে চাইলে সবজির পাশাপাশি ফল খান। কিছু কিছু ফল আছে যেগুলো খেলে তারুণ দীর্ঘদিন বজায় থাকে। জেনে নিন সেসব ফল সম্পর্কে।
আতা : এই ফলে রয়েছে ভিটামিন এ ও সি। যা চামড়াকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
পেঁপে : এতে রয়েছে এনজাইম। এই ফল চামড়াকে চকচকে রাখতে সাহায্য করে।
অ্যাভোকাডো : চামড়ার নমনীয়তা রক্ষা করে অ্যাভোকাডো
কিউই : এই ফল ভিটামিন সি-তে পূর্ণ। যা চামড়াকে দৃঢ় রাখতে সাহায্য করে।
কলা : এই ফলে রয়েছে পটাসিয়াম। যা চামড়াকে উজ্জ্বল রাখে।
গুজবেরি : পুষ্টিগত গুণের জন্য় পরিচিত এই ফল। চামড়া পরিষ্কার রাখে।
আনারস : এই ফলও চামড়া পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে।
বেদানা : চামড়ায় ভাঁজ পড়া রোধে সাহায্য করে এই ফল।
ঢাকা
০১:৩৬ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১১ জুন ২০২৫
যেসব ফল খেলে ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে
-
- আপডেট সময় : ১২:২৭:০৯ অপরাহ্ন, সোমবার, ১৮ অক্টোবর ২০২১
- ১০১ বার পড়া হয়েছে
ট্যাগস :
জনপ্রিয় সংবাদ
