প্রত্যাশা ডেস্ক: গরমে সাধারণত ফুসকুড়িগুলো মূলত ব্রণ বা অ্যাকনির ক্ষেত্রে অনেক সময় ভেতর থেকে সাদা শালের মতো পদার্থ বের হয়; যা মুখ, পিঠ, ঘাড়, হাতসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে হতে পারে। ব্রণ সাধারণত হরমোনের কারণে হয়ে থাকে। তবে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সঙ্গেও এর সম্পর্ক রয়েছে। অতিরিক্ত তেল ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান না করা, দুশ্চিন্তা, ঘুমের অভাব এসব কারণে শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্রণ হতে পারে। অনেক সময় থাইরয়েডের সমস্যার কারণেও ব্রণ হয়। এক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই আবার একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি। চিকিৎসকের পরামর্শে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করিয়ে ব্রণ হওয়ার সঠিক কারণ জেনে নিন এবং সে অনুযায়ী যথাযথ চিকিৎসাব্যবস্থা গ্রহণ করুন।
যদি হরমোনজনিত সমস্যা থাকে, তাহলে নির্দিষ্ট পরীক্ষা করিয়ে সঠিক ওষুধ সেবন করতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে চিকিৎসকের নির্দেশে অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স শেষ করতে হতে পারে। অপর দিকে অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকলে অ্যালার্জি প্যানেল টেস্ট করিয়ে সঠিক ওষুধ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এর পাশাপাশি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। এ নিয়মগুলো মেনে চললে আশা করা যায়, আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।
