প্রত্যাশা ডেস্ক : মানুষ শরীর ও মনের কষ্ট দূর করতে কাঁদে। এই কান্না যদিও অসহায়ত্বের বহিঃপ্রকাশ! কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, কান্না শরীর ও মনের বিষ দূর করতে আশ্চর্য ভূমিকা পালন করে। চিকিৎসা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সপ্তাহে অন্তত একবার কাঁদা শরীরের পক্ষে ভালই। একটি সমীক্ষা থেকে এই ফল বেরিয়ে এসেছিল। সেই সমীক্ষায় দাবি, কাঁদলে আসলে স্ট্রেস কমে। সমীক্ষাটি করেছে জাপানের একদল গবেষক।
সেখানে এক শিক্ষিকার পরিচয়ই দাঁড়িয়ে গেছে ‘টিয়ার্স টিচার’। জাপানে এই টিয়ার্স টিচার গত ৭-৮ বছর ধরে এ সংক্রান্ত নিয়মিত ওয়ার্কশপও চালাচ্ছেন বলে জানা গিয়েছে। যেখানে কান্নাকাটির ইতিবাচক দিক সম্পর্কে উপস্থিত ব্যক্তিদের অবগত করা হয়।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, কাঁদলে চোখ শুকিয়ে যাওয়ার মতো সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। জীবাণুর হাত থেকেও রক্ষা পাওয়া যায়। চোখের পানিতে লিসোজাইম নামের এক উপাদান থাকে। এটি অধিকাংশ জীবাণুকে মেরে দেয়। ধুলা ও ধোঁয়া থেকে চোখে যে নোংরা জমে চোখের পানি তা পরিষ্কার করে দেয়। মনোবৈজ্ঞানিকেরা জানিয়েছেন, কাঁদার পরে মানুষ মানসিকভাবে অনেক হালকা হয়ে যান। ফলে আর দেরি করবেন না। কাঁদতে শুরু করুন।