ঢাকা ০৩:০৬ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ১৩ মে ২০২৫

শীত এলেই সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে যে বিষয়ে

  • আপডেট সময় : ১১:২৯:৩৭ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ৩০ নভেম্বর ২০২৩
  • ৭৯ বার পড়া হয়েছে

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীত এলেই শরীরে অনেক রোগ জেঁকে বসে। ঠান্ডা-কাশিসহ সব সমস্যা যেন শীতকালে বেড়ে যায়। এজন্য এ সময় সুস্থ থাকতে সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে।
সাধারণ ঠান্ডা: শীতের দিনে সাধারণ সমস্যা হলো ঠান্ডা লাগা। বিশেষ করে শিশুদের খুব সহজেই ঠান্ডা লেগে যায়। এজন্য যাতে ঠান্ডা না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
ফ্লু: সাধারণ ফ্লুর কারণে শীতকালে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। অর্থাৎ জ্বর আসতে পারে। এজন্য সতর্ক থাকুন এ সময়।
গলা ব্যথা: শীতের দিনের বড় একটি সমস্যা হলো গলা ব্যথা। যেকোনো ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে গলা ব্যথা হতে পারে।
জয়েন্টে ব্যথা: যাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা থাকে শীতকালে এ ব্যথা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এজন্য গরম কাপড় পরাসহ ব্যথার জায়গায় গরম সেঁক দিতে হবে।
হার্ট অ্যাটাক: শীতকালে হার্টের ওপর চাপ বেড়ে যায়। কারণ এ সময় দেখা যায় অনেকের রক্তচাপ বেড়ে যায়। এজন্য হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
শুষ্ক ত্বক: যাদের শুষ্ক ত্বক, শীতের দিনে তাদের অবস্থা অনেক খারাপ হয়ে যায়। বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে এ পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়।
শীতে হাড় কাঁপুনি: বেশি শীতে শিশু ও বৃদ্ধরা অনেক বেশি কষ্ট পায়। সে সময় এ পরিস্থিতি মোকাবিলা করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।

 

যোগাযোগ

সম্পাদক : ডা. মোঃ আহসানুল কবির, প্রকাশক : শেখ তানভীর আহমেদ কর্তৃক ন্যাশনাল প্রিন্টিং প্রেস, ১৬৭ ইনার সার্কুলার রোড, মতিঝিল থেকে মুদ্রিত ও ৫৬ এ এইচ টাওয়ার (৯ম তলা), রোড নং-২, সেক্টর নং-৩, উত্তরা মডেল টাউন, ঢাকা-১২৩০ থেকে প্রকাশিত। ফোন-৪৮৯৫৬৯৩০, ৪৮৯৫৬৯৩১, ফ্যাক্স : ৮৮-০২-৭৯১৪৩০৮, ই-মেইল : [email protected]
আপলোডকারীর তথ্য

শীত এলেই সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে যে বিষয়ে

আপডেট সময় : ১১:২৯:৩৭ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ৩০ নভেম্বর ২০২৩

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: শীত এলেই শরীরে অনেক রোগ জেঁকে বসে। ঠান্ডা-কাশিসহ সব সমস্যা যেন শীতকালে বেড়ে যায়। এজন্য এ সময় সুস্থ থাকতে সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে।
সাধারণ ঠান্ডা: শীতের দিনে সাধারণ সমস্যা হলো ঠান্ডা লাগা। বিশেষ করে শিশুদের খুব সহজেই ঠান্ডা লেগে যায়। এজন্য যাতে ঠান্ডা না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
ফ্লু: সাধারণ ফ্লুর কারণে শীতকালে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। অর্থাৎ জ্বর আসতে পারে। এজন্য সতর্ক থাকুন এ সময়।
গলা ব্যথা: শীতের দিনের বড় একটি সমস্যা হলো গলা ব্যথা। যেকোনো ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে গলা ব্যথা হতে পারে।
জয়েন্টে ব্যথা: যাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা থাকে শীতকালে এ ব্যথা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এজন্য গরম কাপড় পরাসহ ব্যথার জায়গায় গরম সেঁক দিতে হবে।
হার্ট অ্যাটাক: শীতকালে হার্টের ওপর চাপ বেড়ে যায়। কারণ এ সময় দেখা যায় অনেকের রক্তচাপ বেড়ে যায়। এজন্য হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
শুষ্ক ত্বক: যাদের শুষ্ক ত্বক, শীতের দিনে তাদের অবস্থা অনেক খারাপ হয়ে যায়। বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে এ পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়।
শীতে হাড় কাঁপুনি: বেশি শীতে শিশু ও বৃদ্ধরা অনেক বেশি কষ্ট পায়। সে সময় এ পরিস্থিতি মোকাবিলা করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।