লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে মেদ জমে ভুল খাদ্যাভাসে। আর মেদের পরিধি যাই হোক না কেন এটা ভীষণ দৃষ্টিকটু। এই মেদ সৌন্দর্যহানি ঘটায় একই সঙ্গে ঝুঁকি বাড়ায় হাইপার টেনশন, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্মৃতিবিভ্রাট, স্তন ক্যানসার ও কোলোন ক্যানসারের মতো জটিল রোগের। তাই দূর করতে হবে পেটের বাড়তি মেদ। সহজ একটি খাদ্যাভাসেই ঝরবে বাড়তি মেদ। দৃষ্টিনন্দন পেট পেতে জেনে নিন সেই সহজ খাদ্যাভাস সম্পর্কে।
উপকরণ: পানি এক কাপের চার ভাগের তিন ভাগ, লেবুর রস অর্ধেকটা, আদাগুঁড়ো এক টেবিল চামচ, শসা একটা, পার্সলে পাতা এক গুচ্ছ।
বানানোর পদ্ধতি: প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সব উপকরণ ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে পান করুন। এই পানীয় শরীর ডিটোক্সিফাইস করবে। লেবু, শসা ও আদা শরীর থেকে সব টক্সিন বের করে দেবে। পার্সলে পাতার রস কিডনি ও লিভার ডিটোক্সিফাইস করবে। হজমে সহায়তা করে শরীর সতেজ রাখবে। সপ্তাহখানেক পরই জাদুকরী এই পানীয়র ফল দেখতে পাবেন।
ঢাকা
১০:৪০ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৫ জুন ২০২৫
পেটের মেদ কমায় যে পানীয়
-
- আপডেট সময় : ১১:২৯:৫৬ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ৭ মার্চ ২০২২
- ৯২ বার পড়া হয়েছে
ট্যাগস :
জনপ্রিয় সংবাদ
