স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক: হৃদরোগ বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণ, তবুও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর বিভিন্ন লক্ষণ বছরের পর বছর ধরে সুপ্ত থাকে। যখন প্রকাশ পায় ততদিনে হয়তো অনেকটা দেরি হয়ে যায়। বছরে একবার চেক আপ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা ওজন বেশি হয়। এক্ষেত্রে আপনার শরীর, বিশেষ করে ত্বকে এমন কিছু লক্ষণ দেখা যেতে পারে যা হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
পা ফুলে যাওয়া
ত্বকে প্রকাশ পাওয়া হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো ফোলাভাব, বিশেষ করে পা, গোড়ালি এবং পায়ের পাতার অংশে। হৃদপি- কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প না করলে টিস্যুতে তরল জমা হয়, যার ফলে এই ফোলাভাব ঘটে। গুরুতর ক্ষেত্রে ফোলাভাব পায়ের উপরের দিকে এবং কুঁচকির অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদি এই সমস্যার সঙ্গে ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
নীল বা বেগুনি ত্বক
যদি আপনার ত্বকের কিছু অংশ, যেমন আপনার হাত বা পায়ের আঙ্গুল নীল বা বেগুনি হয়ে যায় এবং গরম ভাপ দিলেও স্বাভাবিক রঙে ফিরে না আসে, তাহলে এর অর্থ হতে পারে আপনার রক্ত পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করছে না এবং হৃদপি- সমস্যায় ভুগছে। সায়ানোসিস নামক এই অবস্থা প্রায়শই রক্তনালীতে বাধা বা হৃদপি-ের কার্যকারিতা দুর্বল হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। এটি একটি গুরুতর লক্ষণ যার জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন কারণ অক্সিজেনের অভাব ত্বক এবং টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
নেট-লাইক বেগুনি বা নীল প্যাটার্ন
আপনার ত্বকে, বিশেষ করে আপনার পায়ে জালের মতো বেগুনি বা নীল প্যাটার্ন কোলেস্টেরল এমবোলাইজেশন সিনড্রোমের ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি তখন ঘটে যখন ছোট ধমনীগুলো কোলেস্টেরল স্ফটিক দ্বারা অবরুদ্ধ হয়ে যায়, যার ফলে রক্ত প্রবাহ দুর্বল হয়। এই প্যাটার্নটি কোনো ফুসকুড়ি বা সংক্রমণ নয়। এক্ষেত্রে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এটি গুরুতর হৃদরোগের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
নখের আকারে পরিবর্তন
ক্লাবিং বলতে আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের ডগা গোলাকার এবং ফুলে যাওয়া বোঝায়, যার ফলে নখ নীচের দিকে বাঁকা হয়ে যায়। এই পরিবর্তন রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকার লক্ষণ হতে পারে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হৃদরোগ বা ফুসফুসের রোগের সঙ্গে যুক্ত। যদি লক্ষ্য করেন যে, ধীরে ধীরে আপনার নখের আকার পরিবর্তন হচ্ছে, তাহলে মেডিকেল চেকআপ করা বুদ্ধিমানের কাজ।
নখের নিচে লাল বা বেগুনি রেখা
আপনার নখের নিচে স্প্লিন্টারের মতো দেখতে ছোট লাল বা বেগুনি রেখা ছোট রক্তনালীগুলোর ক্ষতি নির্দেশ করতে পারে। এই রেখাগুলো সংক্রামক এন্ডোকার্ডাইটিসের লক্ষণ হতে পারে, যা একটি গুরুতর হৃদরোগ। এটি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। এ ধরনের সমস্যা উপেক্ষা করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি জ্বর বা ক্লান্তির মতো অন্যান্য লক্ষণ থাকে।