লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে, আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হচ্ছে না- আপনি নিজের সম্পর্কে যতই সোচ্চার হোন না কেন? এটি একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। তা যে কারোর সঙ্গেই ঘটতে পারে- কর্মক্ষেত্রে, সামাজিক সমাবেশে; এমনকি পরিবারের মধ্যেও। বরখাস্ত বা অবমূল্যায়ন করার অনুভূতি হতাশাজনক হতে পারে এবং এমনকি আপনার রুচি নিয়েও প্রশ্ন তুলতে পারে। এর মূল কারণগুলো বুঝলে তা আপনাকে এই পরিস্থিতির প্রতিকার খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। কেন মানুষ আপনাকে গুরুত্ব দিচ্ছে না? সম্ভব্য কারণগুলো হলো-

অসঙ্গতভাবে যোগাযোগ: যখন আপনার যোগাযোগে ধারাবাহিকতার অভাব থাকে, তখন অন্যদের পক্ষে আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া কঠিন হতে পারে। আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে ঘন ঘন আপনার অবস্থান পরিবর্তন করেন বা নিজের বিরোধিতা করেন, তাহলে মানুষ আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে। আপনার নিজেকে প্রকাশের ধরনে স্পষ্টতা এবং ধারাবাহিকতা থাকলে তা অন্যদের আপনার অবস্থান বুঝতে সাহায্য করে, আপনার নির্ভরযোগ্যতার ওপর আস্থা তৈরি করে।

দক্ষতা বা সঠিক জ্ঞানের অভাব: কিছু পরিস্থিতিতে, মানুষ হয়তো আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নাও নিতে পারে কারণ তারা আপনার দক্ষতা বা প্রাসঙ্গিক জ্ঞানের অভাব রয়েছে বলে মনে করে। যদি ধারাবাহিকভাবে এমন বিষয় নিয়ে কথা বলতে থাকেন যে বিষয়ে ভালোভাবে পারদর্শী নন, তাহলে অন্যরা আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে সন্দেহ করতে পারে। যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন সে বিষয়ে জ্ঞান থাকলে স্বাভাবিকভাবেই মানুষ আপনাকে সম্মান করবে। মানুষ তাদের সম্মান করবে যারা জ্ঞানী এবং স্পষ্ট, সুপরিচিত সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
শারীরিক ভাষাও গুরুত্বপূর্ণ: শরীরের ভাষা কখনো কখনো শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে। যদি আপনার শরীরের ভাষা বন্ধ থাকে, তাহলে এটি এমন ধারণা তৈরি করতে পারে যে আপনি অনিরাপদ বা কথোপকথনে সম্পূর্ণরূপে মনোযোগী নন। আপনার শরীরের ভাষা যদি কথার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয় তবে মানুষ আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার সম্ভাবনা কম।
নিজেকে অতিরিক্ত ব্যাখ্যা করা: অন্যের সামনে নিজেকে প্রমাণ করার জন্য আমরা নানাভাবে চেষ্টা করি। কারো কাছে গুরুত্ব পাওয়ার জন্য নিজেকে আরও বেশি ব্যাখ্যা করেন অনেকেই। কিন্তু এই কাজটি তাকে আরও বেশি গুরুত্বহীন করে তোলে। আপনার অবস্থান সম্পর্কে বোঝানোর পরিবর্তে, আপনার চিন্তাভাবনার স্পষ্টতা এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতা প্রয়োগ করুন।
অতিরিক্ত ক্ষমাপ্রার্থী হওয়া: অতিরিক্ত ক্ষমা চাওয়া, বিশেষ করে যে জিনিসগুলোর জন্য ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন হয় না, তা আপনাকে দুর্বল হিসেবে প্রকাশ করতে পারে। উপযুক্ত সময়ে ভদ্র এবং ক্ষমাপ্রার্থী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত ক্ষমা চাওয়া এই বার্তা দেয় যে আপনার কাজ বা কথায় আপনার বিশ্বাসের অভাব রয়েছে। ক্রমাগত ‘দুঃখিত’ বলার ফলে মানুষ আপনার প্রতি শ্রদ্ধা হারিয়ে ফেলতে পারে এবং ভাবতে পারে যে আপনি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত নন।