স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা ডেস্ক : গুণে ভরপুর অ্যালোভেরা। রূপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অ্যালোভেরা অতুলনীয়। কিন্তু অ্যালোভেরার অতিরিক্ত ব্যবহার ডেকে আনতে পারে একাধিক সমস্যাও। বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালোভেরায় ‘অ্যালোইন’ নামক এক প্রকার উপাদান থাকে। খাদ্যের মাধ্যমে এই উপাদানটি গ্রহণ করার সর্বোচ্চ মাত্রা দশ পিপিএম। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বাহ্যিক ব্যবহারের ক্ষেত্রে এই মাত্রা ৫০ পিপিএম। এই পরিমাণের বেশি অ্যালোভেরা গ্রহণ করলে দেখা দিতে পারে একাধিক সমস্যা। চলুন জেনে নেয়া যাক অ্যালোভেরা অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে-
রক্তে শর্করার মাত্রা
অ্যালোভেরার রস নিয়মত পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া আবশ্যক। কারণ অ্যালোভেরার রস আকস্মিকভাবে রক্তের শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। বিশেষত, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা ঘোরতর বিপদ ডেকে আনতে পারে।
জলশূন্যতা
পরিমিত পরিমাণ অ্যালোভেরা ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর করতে সহায়তা করে, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণ অ্যালোভেরা বিগড়ে দিতে পারে দেহের ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য। এমনকি তৈরি করতে পারে জলশূন্যতাও। অতিরিক্ত অ্যালোভেরার রস বদলে দিতে পারে মূত্রের রং।
ডায়রিয়া
অ্যালোভেরা মল নরম রাখতে বেশ কার্যকর। তাই অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে অ্যালোভেরার রস পান করেন। কিন্তু অতিরিক্ত অ্যালোভেরার রস খেলে আবার হতে পারে ডায়েরিয়া। এমনকি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমও তৈরি হতে পারে।
আকস্মিক ক্লান্তি
অতিরিক্ত অ্যালোভেরায় দেহে পটাশিয়ামের স্বাভাবিক মাত্রা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ফলে হঠাৎ মাথা যন্ত্রণার সমস্যা তৈরি হতে পারে। পটাশিয়ামের মাত্রায় গোলমাল হলে অনিয়মিত হৃদ্স্পন্দন, পেশীর অস্বাভাবিক শিথিলতা ও আকস্মিক ক্লান্তির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।