ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কফি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কফি

Last Updated on

প্রত্যাশা ডেস্ক : শুধু খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। টাইপ-২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কফি মহৌষধ। কফিতে এমন অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে যা টাইপ-২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। দিনে তিন কাপ ফিল্টার কফি পান করলেই টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক কমে যায়। গবেষকরা জানান, বয়েলড কফির চেয়ে ফিল্টার কফির প্রভাব অনেক বেশি। শরীরের কাজেও বেশি লাগে। সুইডেনের দুটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন, ফিল্টার কফির প্রভাবে টাইপ-২ ডায়াবেটিস যেভাবে নিয়ন্ত্রিত থাকে তার ধারে কাছেও থাকে না বয়েলড কফিতে। হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথের অপর এক গবেষণায় দেখা গেছে, দিনে তিন-চার কাপ কফি পানে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে ২৯-৫৪ শতাংশ।

Please follow and like us:
3
20
fb-share-icon20
Live Updates COVID-19 CASES